한끼식사1 반찬 종류 50가지 - 다채로운 맛으로 한 끼 식사 완성하기 1. 곡물 반찬 옥수수전: 속은 부드럽고 겉바속촉한 전을 만들어 보세요. 보리비빔밥: 보리의 고소한 맛이 어우러진 건강한 반찬. 찰현미콩밥: 쫄깃한 콩과 현미가 만나 깊은 맛을 선사하는 반찬. 오곡밥: 영양만점 다양한 곡물이 곁들여진 건강한 밥상. 수수부꾸미: 고풍스러운 향이 풍기는 전통적인 반찬 메뉴. 2. 채소 반찬 가지볶음: 식감 좋고 색다른 맛 고사리나물: 아삭한 식감이 일품 열무김치: 상큼하고 맛있는 김치 건파래볶음: 고소한 풍미와 아삭한 식감이 어우러진 요리 시금치나물: 건강에 좋고 맛도 일품 3. 해산물 반찬 소라살 볶음: 싱그러운 해산물 소라살을 간장과 마늘로 볶아 짭조름한 맛이 일품이에요. 멍게 초무침: 해코진 멍게를 다진 고춧가루와 고추장으로 .. 2024. 8. 22. 이전 1 다음