분류 전체보기178 건강 인 - 건강한 라이프스타일을 위한 필수 가이드 1. 탄소보다 "곡물"을 곡물은 탄소보다 우리 몸에 더 좋다. 주식은 곡물을 중심으로 한다. 곡물은 에너지 공급원이다. 다양한 곡물을 섭취하자. 2. 신선한 필수품, 채소와 과일 신선한 야채: 작은 파프리카, 당근, 시금치 다양한 과일: 자몽, 파인애플, 블루베리 3. 당신의 신체를 위한 물 물을 충분히 마시세요. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마셔야 합니다. 물을 시간 당 균등하게 섭취하세요. 너무 많이 마시거나 한 번에 물을 과도하게 섭취할 때 신체에 불편함을 초래할 수 있습니다. 물을 식사 전에 마시세요. 식사 전에 물을 마시면 소화를 원활하게 할 수 있습니다. 물 온도에도 주의하세요. 차가운 물을 마시면 소화에 불편함을 초래할 수 있으니 따뜻한 물을 선호하세요. .. 2024. 8. 19. 7080 통기타 포크송 - 감성을 불러일으키는 음악의 세계 1. 소개 포크송과는 무엇인가?포크송의 정의와 특징 7080 통기타 포크송이란?7080 세대를 위한 통기타 포크송 음악의 매력 포크송이 주는 감성포크송으로 느낄 수 있는 감성적인 여운 포크송의 세계로 초대7080 통기타 포크송으로 여는 감성적인 음악의 문 2. 7080 통기타 포크송의 매력 7080 통기타 포크송은 그 시대의 감성을 자연스럽게 자극한다. 따뜻한 소리와 가사로 마음을 안정시키고 위안을 주는 매력이 있다. 감성적인 연주가 이어지면 쓸쓸하면서도 아름다운 느낌이 강하게 느껴진다. 7080 시대를 담은 통기타 소리는 노스탤지어를 일으키며 시간을 초월하는 매력을 지니고 있다. 3. 대표적인 7080 통기타 포크송 추천 김광석 - 빛과 소금 양희은 - 비나리 조영남 .. 2024. 8. 19. 히알루론산 화장품 - 피부 보습의 비밀 1. 히알루론산이란? 히알루론산은 피부 내에 이미 존재하는 성분으로 수분을 잡아주는 역할을 합니다. 저분자 히알루론산은 피부 속까지 깊숙히 스며들어 보습을 책임집니다. 고분자 히알루론산은 피부 표면에서 수분을 가두어 건조함을 방지해줍니다. 히알루론산은 수분 함유량이 우수하여 비타민 C의 1000배에 달하는 보습 효과를 자랑합니다. 2. 히알루론산의 피부 보습 효과 최고의 보습 능력: 히알루론산은 뛰어난 보습 능력을 가지고 있어, 피부에 수분을 공급하여 건조함을 예방합니다. 수분 잠금: 피부 표면에 수분 막을 형성하여 외부로부터의 수분 낭비를 막아주어 수분을 잠그는 효과가 있습니다. 탄력 개선: 히알루론산이 피부 속까지 습윤을 유지하므로 피부 탄력을 향상시켜줍니다. 3. 히알루론산이.. 2024. 8. 18. 모바일에서 현실을 넘어선 꿈, "꿈꾸는 모바일" 1. 소개 주제: 모바일과 현실의 융합 방향: 디지털 기술을 통한 새로운 경험 탐구 내용: 현실 세계의 한계를 넘어 모바일 기기로 이롲ㅈ 목표: 독자들에게 창의적인 아이디어 제공 2. 모바일 기술이 현실을 넘어선 꿈 증강 현실 (AR): 모바일을 통해 실제 환경에 가상의 요소를 추가하여 현실을 보완하는 기술. 가상 현실 (VR): 사용자를 완전히 가상의 세계로 이동시키는 모바일 기술. 혼합 현실 (MR): 증강 현실과 가상 현실의 요소를 통합하는 모바일 기술. 머신러닝: 모바일 장치가 데이터를 분석하고 학습하여 사용자에게 맞춤형 정보를 제공하는 기술. 3. 가상 현실(VR)과 증강 현실(AR) 가상 현실(VR): 현실과는 완전히 별개의 가상 공간에서 사실감을 느낄 수 있는 .. 2024. 8. 18. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 45 다음