요리하는여자2 혼밥 자취생을 위한 간편 반찬 아이디어 1. 계란 요리 계란후라이: 후라이팬에 기름 두르고 계란을 풀어 넣어 중약불에서 굽기. 소금 조금 넣고 반쯤 익은 후 뒤집어 익히기 계란찜: 달걀, 물, 소금 넣고 풀어 반죽한 것을 찜기에 넣고 뚜껑 덮고 삶기 계란국: 물 끓일 때 계란 넣고 풀어 소금으로 간맛 낸 뒤 끓여 완성 계란말이: 계란 푼 것을 넓은 팬에 부어 넓게 전파기 으로 퍼지도록 구워 말아 말이가 형성될 때 까지 구워서 만든 후 뜨거울 때 끈다 2. 두부 요리 두부 삼각 김밥: 두부를 삼각 모양으로 썰어 간장과 식초를 조금씩 넣고 간 후 김밥순례를 해줍니다. 두부 감자조림: 두부와 감자를 국간장, 고춧가루, 설탕으로 간을 해 볶아내어 줍니다. 두부 계란찜: 두부와 달걀을 함께 넣은 후 약불에 20분 정도 찌고, 간장.. 2024. 8. 22. 반찬 종류 50가지 - 다채로운 맛으로 한 끼 식사 완성하기 1. 곡물 반찬 옥수수전: 속은 부드럽고 겉바속촉한 전을 만들어 보세요. 보리비빔밥: 보리의 고소한 맛이 어우러진 건강한 반찬. 찰현미콩밥: 쫄깃한 콩과 현미가 만나 깊은 맛을 선사하는 반찬. 오곡밥: 영양만점 다양한 곡물이 곁들여진 건강한 밥상. 수수부꾸미: 고풍스러운 향이 풍기는 전통적인 반찬 메뉴. 2. 채소 반찬 가지볶음: 식감 좋고 색다른 맛 고사리나물: 아삭한 식감이 일품 열무김치: 상큼하고 맛있는 김치 건파래볶음: 고소한 풍미와 아삭한 식감이 어우러진 요리 시금치나물: 건강에 좋고 맛도 일품 3. 해산물 반찬 소라살 볶음: 싱그러운 해산물 소라살을 간장과 마늘로 볶아 짭조름한 맛이 일품이에요. 멍게 초무침: 해코진 멍게를 다진 고춧가루와 고추장으로 .. 2024. 8. 22. 이전 1 다음